アドレス

アーリーエクステンション防止

腰を後ろに突き出し、背筋をまっすぐ伸ばすのはNG。そうすることにより、脇の下がつま先ラインよりも前に出て...

ベンチを使ったアーリーエクステンション防止ドリル

太ももの高さのベンチの前にアドレスを取る太ももがベンチの背もたれすれすれとなる位置に立つ。バック...

アドレスダウンスイング

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