ベンチを使ったアーリーエクステンション防止ドリル

2021.05.16

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太ももの高さのベンチの前にアドレスを取る
太ももがベンチの背もたれすれすれとなる位置に立つ。
バックススイングはせずにインパクトの姿勢を取り、その際に足とベンチの間にスペースを作作り、ひざがベンチにふれないようにすること。

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